Tinidoki

Tini egészség-szépség

Tini egészség-szépség

Arcfestés (tippek)

2017. november 16. - Tausz
  • Arcfestésnél a legnagyobb figyelmet karakterünk hangsúlyozására, egyéni vonásaink kiemelésére fordítsuk. Különösen lényeges a szem és a száj kiemelése. Már a kikészítés előtt döntsük el, hogy melyiket szeretnénk hangsúlyozni. De mindkettő előtérbe helyezése is előnyös lehet.
  • Az arcon szánjunk fontos szerepet a szemöldök kezelésére és kikészítésére is. Az arcvonások egyensúlyának megteremtésében rendkívüli jelentősége van. Formája az egész arckifejezést befolyásolja.
  • A festést nagy tükör előtt, teljes nappali, vagy mesterséges fényben, lehetőleg ülve végezzük. De mielőtt hozzálátnánk arcunk kikészítéséhez, jól tisztítsuk meg, vékonyan krémezzük be.
  • Az alapozóból csak nagyon keveset használjunk, különben arcunk idősebbnek hat, mint amilyen a valóságban. Ne csak az arcra tegyünk belőle, hanem az állra, a nyakra és a dekoltázsra is. Ügyeljünk a kontúrok tökéletes eldolgozására. Az alapozó színe mindig legyen diszkrét és halvány!
  • Sohase használjunk olyan színeket, amelyek nem illenek össze! A színárnyalatokat hozzuk összhangba a haj, a szem, az arcbőr természetes színével és ruházatunkkal. A körömlakknak és az ajakrúzsnak sem szabad eltérnie egymástól.
  • Ha az arc hibáit akarjuk korrigálni, használjunk egy világosabb és egy sötétebb alapozót, illetve a kettő keverékét. A világos színnel kiemelhetjük, a sötétebbel tompíthatjuk az arcrészeket, a kettő keverékével a szépséghibákat tüntethetjük el.
  • Az arcfestést a szem és a száj szépségének kiemelésével fejezzük be. A szemet elsősorban szemhéjfestéssel, az ajkat színével hangsúlyozhatjuk. (2017)

 arcfesteszet2.jpeg

Áramütés (teendők)

  • Áramütés esetén legsürgősebb teendőnk, hogy a sérültet az áramkörből kiszabadítsuk. Ha lehetséges, az áramkört azonnal szakítsuk meg kapcsolóval, a csatlakozó kihúzásával, a biztosíték eltávolításával, vagy a vezetékek elvágásával. A sérültet ne érintsük meg, mert az áram minket is megrázhat.
  • Ha az áramot nem tudjuk kikapcsolni, kíséreljük meg eltávolítani a vezetéket, vagy a készüléket, illetve próbáljuk meg elhúzni a sérültet a helyszínről. A mentésnél többszörösen biztosítsuk magunkat. Lábunkra húzzunk gumicsizmát, álljunk száraz deszkára vagy gumiszőnyegre, vegyünk fel gumikesztyűt.
  • A sérültet fémmel semmi esetre se közelítsük meg. Nedvesség esetén pedig különösképpen legyünk óvatosak, mert a víz még a rossz vezetőkből is jó vezetőket csinál. Rendkívüli esetekben rövidzárlatot kell előidéznünk.
  • Mentés után a sérültet fektessük le. Felsőtestét kissé emeljük meg, ruházatán lazítsunk, majd takarjuk be. Ha eszméletén van, adjunk neki folyadékot, de félig fekvő helyzetben kell maradnia. Ha a sérült ájult, nem lélegzik, alkalmazzunk mesterséges légzést. Sürgősen hívjunk orvost. (2017)

aramutes2.jpg

Álmatlanság (tudnivalók)

  • Ha hajlamosak vagyunk álmatlanságra, lefekvés előtt 2-3 órával együnk utoljára, de akkor is csak könnyű vacsorát. Soha ne feküdjünk le tele gyomorral! Ilyenkor már ne igyunk erős feketekávét és teát sem. Viszont ihatunk egy pohár langyos tejet vagy egy pohár hideg sört. Mindkettő segíti az alvást.
  • Könnyíti az elalvást az esti séta a szabad levegőn, a lazító tornagyakorlat, valamint a lefekvés előtti langyos zuhanyozás.
  • Lehetőleg hűvös szobában aludjunk. Az ideális hőmérséklet 17-18 ° Este feltétlenül szellőztessünk. Meleg időben legjobb, ha éjszakára nyitva hagyjuk az ablakot. Huzatot azonban ne csináljunk.
  • Elalvás előtt hallgassunk nyugtató zenét. Izgalmas olvasmányoktól tartózkodjunk, és mellőzzük az izgató tévéműsorokat is.
  • Mindig azonos időben feküdjünk le és keljünk fel! (2017)

almatlansag2.jpg

Csalánkiütés (kezelése)

  • Csökkenthetjük a bőr viszketését, ha a viszkető területet bedörzsöljük gyenge ecetes, illetve citromos vízzel. Jó a sósborszesz és a mentolos borszesz is (2 gramm mentol, 10 gramm borszesz).
  • A viszketés csillapítására használhatunk hintőport, esetleg lisztet. A hintőpor és a liszt használata előtt a bőr felületét meleg vízzel mossuk le, töröljük szárazra, utána hintsük be az említett anyag egyikével.
  • Kipróbált házi szer a meleg szódabikarbónás fürdő. A kádba engedett meleg vízhez öntsünk két zacskó szódabikarbónát, azután a viszkető testfelületet vagy az egész testünket áztassuk legalább 10-15 percig.
  • Nappalra ajánlatos könnyű, nem dörzsölő alsóruhát, felülre bő ruhát felvenni. Éjjel csak könnyű takaróval takarózzunk.
  • Több napig ne együnk húst, tojást és tojással készült ételeket. Néhány napon át igyunk keserűvizet.
  • Súlyosabb esetekben forduljunk orvoshoz, mert a viszketést már csak gyógyszeres kezeléssel lehet enyhíteni. (2017)csalankiutes2.jpg

Csaláncsípés (teendők)

  • Ha a test nagy felületét éri csaláncsípés, a sérültet mindenekelőtt helyezzük nyugalomba, majd semlegesítsük a mérget a megcsípett testfelületen ecetes borogatással. Gyerekeknél, illetve nagy területen jelentkező kiütés esetén hívjunk orvost!
  • A bepirosodott, hólyagossá vált csípést sóskalevél nedvével is kezelhetjük. Mivel a vadsóska sok helyen előfordul, a kezelés a helyszínen könnyen megoldható. A sóska levelét gyűrjük össze, és a kezelésre szoruló felületet alaposan dörzsöljük be.
  • A csalán okozta bőrbántalmakat, viszketést jól kezelhetjük a gyógynövény kivonatot tartalmazó sósborszeszes zselével is. A bőrt nyugtatja, a viszketést csökkenti. A kezelést addig végezzük, amíg a kiütés el nem múlik.
  • A csaláncsípés kezelésére magunk is készíthetünk gyógyító keveréket. Keverjünk össze szegfűszeget, levendulát, adjunk hozzá citromlevet és borsmentát, valamint alkoholt. A szer hatására a viszketés és a bőrpír csakhamar eltűnik. (2017)

csalancsipes2.jpg

Citrom (szépítőszer)

  • Reggelenként a citromos mosdás tökéletes frissítő. Rendszeres alkalmazása a bőrt fehéríti, a ráncosodást lassítja. A mosdóvizet úgy készítjük, hogy este a vízbe beleteszünk néhány szelet citromot, reggel jól kinyomkodjuk őket, és ebben a vízben (szappan nélkül) megmossuk az arcunkat. Mosdás után a vizet ne töröljük le, hagyjuk megszáradni!
  • Citromlével sampon és szappan nélkül is moshatunk hajat. Nedvesítsük be a hajat és a fejbőrt, majd dörzsöljük be citrommal és öblítsük le bóraxos meleg vízzel. Hajunk szép tiszta és fényes lesz.
  • A kinyomott citrom héja jó kéz- és körömápolásra is. A konyhai munka nyomait eltünteti, ha bedörzsöljük vele. Különösen a zöldség-, burgonya-, és gyümölcshámozás foltjainak ledörzsölésére kiváló.
  • Májfoltok és szeplők is elhalványulnak a citromlé használatától. Eredményt akkor érünk el, ha naponta kezeljük az érintett felületet bedörzsöléssel vagy vékonyra vágott citromszeletek felhelyezésével. Kiváló pórustisztító is.(2017)

citromszelet50.jpg

Cumisüveg (kezelése)

  • A cumisüveget minden használat után mosogassuk el. Ne hagyjuk rászáradni az ételt, mert később sokkal nehezebb eltávolítani az üvegről, cumiról.
  • A tisztítást a cumi és az üveg szétválasztásával kezdjük, hogy hozzáférjünk a cumi alatti szennyeződésekhez is. Ezután mindkét kelléket alaposan mossuk el erre a célra kifejlesztett mosogatószerben. Előtte azonban a tej és tápszeres maradványokat só segítségével távolítsuk el.
  • A mosogatáshoz ne használjunk üvegmosó kefét, mert sérülést okozhat a műanyag felületén, és az apró sérülésekben a baktériumok könnyen megtelepedhetnek. Üveget viszont tisztíthatunk kefével.
  • Mivel még mosással sem tudunk megfelelően védekezni a kórokozókkal szemben, szükség van időnkénti fertőtlenítésre, sterilizálásra is. Főleg azokat a tárgyakat célszerű naponta legalább egyszer fertőtleníteni, melyek az anyatejjel vagy tápszerrel érintkeznek. De csak gondosan elmosogatott üveget, cumit fertőtlenítsünk!
  • A legbiztonságosabb módszer a forralás (kifőzés). Ha ezzel sterilizálunk, a tárgyakat tegyük egy lábasba, öntsünk rá annyi vizet, hogy ellepje őket, és lefedett állapotban legalább 30 percig forraljuk. Két használat között a cumikat zárt edényben vagy cumisüvegben befelé fordítva tároljuk.
  • Fertőtlenítésre tablettát vagy oldatot is használhatunk. Töltsük meg hideg vízzel a sterilizáló edényt, és oldjuk fel benne a fertőtlenítő anyagot, majd helyezzük be a kellékeket. Fedjük le az edényt, és hagyjuk benne állni a tárgyakat a megadott ideig. Végül öblítsük forralt vízzel.
  • Gyors és eredményes fertőtlenítésre a mikrohullámú sütő is alkalmas. A fertőtlenítés a mikrohullámok által létrehozott forró vízgőz segítségével történik. Használata igen egyszerű.
  • Amikor a cumi tisztítását vagy fertőtlenítését végezzük, mindig mossunk kezet. Csak tiszta kézzel nyúljunk a cumihoz. (2017)

cunisuveg2.jpg

 

Égési sérülés (teendő)

  • Legsürgősebb teendőnk a ruházat, cipő, ékszer óvatos eltávolítása az égett testrészről. Az égett testfelületet kézzel lehetőleg ne érintsük, hogy a további fertőzést elkerüljük. Ha nem boldogulunk a levetkőztetéssel, hagyjuk a ruhát a testen, és hívjunk orvost a seb ellátására.
  • Ha az égés tenyérnél nagyobb, vagy elsőfokúnál súlyosabb, azonnal hívjunk orvost, illetve szállítsuk az illetőt kórházba. Az orvos megérkezéséig, illetve az elszállításig a sérültet fektessük le, a sebet lássuk el steril védőkötéssel. Mindig a teljes sérülést fedjük be!
  • Kisebb égés esetén tartsuk a sebet néhány percig hideg folyóvíz alá. Miután a bőrfelületet kellően lehűtöttük, alkalmazzunk steril kötést. Kisebb égési sebbel is célszerű felkeresni az orvost.
  • Égési sérüléseknél kerüljük a különböző szerek használatát. A sérült testrészre kenőcsöt, olajat, vajat ne kenjünk, mert az égés helyén felmelegedve további károsodást okozhat. Az égett bőrfelszínt ne jódozzuk be, és fertőtlenítőszert se használjunk. (2017)

eges2.jpg

Agyrázkódás (teendők)

  • Ha fejünket kisebb ütés éri, nem biztos, hogy mindjárt kiderül az agyrázkódás ténye. Ilyenkor is érdemes odafigyelni a balesetre, mert enyhe esetben is jelentkezhet fejfájás, elsápadás, rosszullét, hányás. Az esetek jelentős részében a tünetek néhány órán, egy-két napon belül teljesen megszűnnek. Ha 2-3 nap múlva sem múlnak el, érdemes felkeresni a háziorvost.
  • A betegség kezelése viszonylag egyszerű: teljes nyugalmat kell biztosítani, minél több fekvéssel, alvással. A baleset után néhány napig legjobb, ha ágyban pihenünk. Az ágyon feltámasztott felsőtesttel feküdjünk. A fejünkre az első napokban tegyünk jeges borogatást is. A fejfájás akár hetekig is fennmaradhat.
  • Ha felmerül a súlyosabb agyrázkódás gyanúja, sőt eszméletvesztés is beáll (még ha rövidebb időre is), sürgősen hívjunk orvost. Az agyrázkódás súlyosságától függően sor kerülhet kórházi megfigyelésre is. (2017)

agyrazk50.jpg

Jól ápoltság (tippek)

  • Az ápoltság alapvető feltétele a testi higiénia és a jó megjelenés. Ha ápoltak vagyunk, az mindig bizalmat ébreszt az emberekben. Az ápolatlanság viszont a legnagyobb illetlenség, amit embertársainkkal szemben elkövethetünk.
  • Mindig legyünk tiszták. A jólápoltság a tisztasággal kezdődik. A gyakori mosdás, fürdés megszabadít bennünket a kellemetlen test szagától. Vegyük tudomásul, hogy a test szagát illatszerekkel nem lehet teljesen ellensúlyozni!
  • Ha kozmetikumokat használunk, ne legyenek feltűnőek. A férfiak is kerüljék a túlzott használatát. A jólápoltság fő elve, hogy inkább szappant és mosdószereket használjunk, semmint kozmetikumokat. A borotválkozásnak viszont szenteljünk nagy figyelmet, és ha kell, akár naponta kétszer is borotválkozzunk.
  • A körmök és fogak legyenek mindig tiszták, bátran használjuk a szájvizet és a dezodoráló szereket.
  • Törekedjünk arra, hogy naponta friss ruhát, tiszta inget (blúzt), zoknit, harisnyát vegyünk fel. Öltözködésnél fontos a színek harmóniája, a divatos szabás és az anyag minősége is. Ha az öltözködést komolyan vesszük, ne hordjunk túlzottan rövid szoknyát, túlméretezett dekoltázst, a férfiak a farmert.
  • Ruháink legyenek tiszták és vasaltak, és ha szükséges, naponta többször is keféljük le a ráhullott hajat. Gondozatlan haj, a női harisnyán levő esőcseppek, sárfoltok, a szakadt, pecsétes ruha megengedhetetlen.(2017)

joapoltsag2.jpg

süti beállítások módosítása