Csonttörésnél a gyors, szakszerű orvosi ellátás biztosítása a legfontosabb feladat. Elsősegély esetén igyekeznünk kell, hogy a sérült minden következmény nélkül szállítható állapotba kerüljön. A beteget szükségtelenül ne mozgassuk! Ha az elsősegély során nem tudjuk biztosan felismerni a…

A tavaszi fáradság leküzdésére, a kimerültség enyhítésére kitűnő a csalán forrázata. Tavasszal ajánlatos néhány héten át ivókúrát tartani. Naponta két-háromcsészényit igyunk belőle lassan kortyolgatva. Egy csésze teához egy evőkanál szárított csalánt forrázzunk le. A csalán bőségesen tartalmaz…

Arcfestésnél a legnagyobb figyelmet karakterünk hangsúlyozására, egyéni vonásaink kiemelésére fordítsuk. Különösen lényeges a szem és a száj kiemelése. Már a kikészítés előtt döntsük el, hogy melyiket szeretnénk hangsúlyozni. De mindkettő előtérbe helyezése is előnyös lehet. Az arcon szánjunk…

Áramütés esetén legsürgősebb teendőnk, hogy a sérültet az áramkörből kiszabadítsuk. Ha lehetséges, az áramkört azonnal szakítsuk meg kapcsolóval, a csatlakozó kihúzásával, a biztosíték eltávolításával, vagy a vezetékek elvágásával. A sérültet ne érintsük meg, mert az áram minket is megrázhat. Ha…

Ha hajlamosak vagyunk álmatlanságra, lefekvés előtt 2-3 órával együnk utoljára, de akkor is csak könnyű vacsorát. Soha ne feküdjünk le tele gyomorral! Ilyenkor már ne igyunk erős feketekávét és teát sem. Viszont ihatunk egy pohár langyos tejet vagy egy pohár hideg sört. Mindkettő segíti az alvást.…

Csökkenthetjük a bőr viszketését, ha a viszkető területet bedörzsöljük gyenge ecetes, illetve citromos vízzel. Jó a sósborszesz és a mentolos borszesz is (2 gramm mentol, 10 gramm borszesz). A viszketés csillapítására használhatunk hintőport, esetleg lisztet. A hintőpor és a liszt használata előtt…

Ha a test nagy felületét éri csaláncsípés, a sérültet mindenekelőtt helyezzük nyugalomba, majd semlegesítsük a mérget a megcsípett testfelületen ecetes borogatással. Gyerekeknél, illetve nagy területen jelentkező kiütés esetén hívjunk orvost! A bepirosodott, hólyagossá vált csípést sóskalevél…

Reggelenként a citromos mosdás tökéletes frissítő. Rendszeres alkalmazása a bőrt fehéríti, a ráncosodást lassítja. A mosdóvizet úgy készítjük, hogy este a vízbe beleteszünk néhány szelet citromot, reggel jól kinyomkodjuk őket, és ebben a vízben (szappan nélkül) megmossuk az arcunkat. Mosdás után a…