Ha a székletürítésünk eltér a megszokott ritmustól, kimaradást tapasztalunk, a tünetre figyeljünk oda, de ne kezeljük gyógyszerrel (hashajtóval, beöntéssel), mert nem tudjuk, mi okozza a zavart.
Ilyenkor legjobb az étkezésen változtatni. Együnk több gyümölcsöt vagy főzeléket. Gyorsan…