A legkisebb, jelentéktelennek látszó szemsérülést is meg kell vizsgáltatni az orvossal, mert csak a legalaposabb szemorvosi vizsgálat tudja kimutatni a sérülést. Ha a szemünkbe idegen test (por, fém- és üvegszilánk, rovar) kerül, ne dörzsöljük, mert csak nagyobb bajt okozhatunk. A porszemet vagy a…

A szemöldök is ápolást igényel. Csak akkor szép, ha ápolt. Naponta keféljük át először szál ellenében, aztán ellenkező irányba. Végül az egyes szálakat igazítsuk el természetes irányába. Ha elégedettek vagyunk formájával, nem kell vele foglalkozni, elég hetente egyszer kitépkedni a kósza…

A közönséges szemölcsöt a legnagyobb elővigyázattal kell kezelnünk, mivel fertőző. Megjelenésekor legjobb, ha orvoshoz fordulunk, aki heg nélkül eltávolítja. Számos szemölcs magától is eltűnik, és csak ritkán hagy Ha kezünkön van, ne használjunk sem otthon, sem más közösségben (munkahelyen,…

Ha szemápolással naponta csak néhány percet foglalkozzunk, a szemünk felfrissül, csillogni fog, eltűnnek a szem körüli sötét karikák, és a vörös szemet is elfelejthetjük. A fáradt, kimerült szemet elsősorban langyos borogatással frissíthetjük fel. Legjobb a leszűrt kamillatea. A langyos teába…

Télen is friss és tiszta lesz a lakás levegője, ha naponta háromszor-négyszer néhány percet szellőztetünk tágra nyitott ablakokkal. A 4-5 perces szellőztetés kicseréli a szoba levegőjét, eltávolítja a port, a gázt és a baktériumokat, ugyanakkor nem hűlnek le a falak, bútorok, és a szoba is gyorsan…

Ha a székletürítésünk eltér a megszokott ritmustól, kimaradást tapasztalunk, a tünetre figyeljünk oda, de ne kezeljük gyógyszerrel (hashajtóval, beöntéssel), mert nem tudjuk, mi okozza a zavart. Ilyenkor legjobb az étkezésen változtatni. Együnk több gyümölcsöt vagy főzeléket. Gyorsan…

Ha tehetjük, hetente egyszer szaunázzunk. Nemcsak szép lesz a bőrünk, hanem nő szervezetünk ellenálló képessége is a fertőzésekkel, betegségekkel szemben, fokozódik életfontosságú szerveink és belső elválasztású mirigyeink működése. A szauna hatása kb. egy hétig tart. Meztelenül és csak tiszta…