Ha tüdőgyulladás tüneteit (magas láz, hidegrázás, gyakori köhögés) észleljük, azonnal forduljunk orvoshoz, hogy megállapítsa a betegség okát, és meghatározza a kezelés módját. Az idejében és megfelelően végzett kezelés viszonylag gyors gyógyulást eredményezhet. A tüdőgyulladást komolyan kell…

Az esetek többségében kezelés nélkül is meggyógyulhatunk. De ha enyhe torokfájásunk egy hétnél tovább tart, sőt erősödik, vagy egyéb tünetek jelentkeznek, feltétlenül keressük fel az orvost. Az ő feladata eldönteni, hogy milyen legyen a kezelés. A tünetek megjelenésekor igyekezzünk olyan helyen…

A testszagot illatszerekkel teljesen elnyomni nem lehet. Ha a testszag az egyes bőrtájékon (hónalj, kéz, láb) jelentkezik, helyi kezeléssel befolyásolhatjuk, ellensúlyozhatjuk. A helyi kezelések hatása azonban csak időleges, mert a mirigyek kiválasztódása természetes, létfontosságú folyamat, tehát…

Csak akkor működik egészségesen a bőrünk, ha rendszeresen tisztítjuk, ápoljuk. Ilyenkor szabaddá válnak a pórusok, és zavartalan lesz a bőr légzése. A testápolás alapja a mosakodás, a fürdés és a zuhanyozás. Legjobb, ha este tisztálkodunk. De a reggelenkénti meleg vízes, szappanos mosakodás is jót…

A terhesség nem betegség, csak másállapot. Ennek ellenére a terhesség egész ideje alatt nagyobb figyelmet kell fordítanunk életvitelünkre, egészségünkre, testünk ápolására. Rendszeresen végezzünk könnyű testi munkát, hogy könnyebb legyen a szülésünk. Ha keveset mozgunk, sokat fekszünk,…

Erre a testrészünkre is különös gondot kell fordítanunk. Rendszeresen ápolnunk kell, mivel a bőr kiszáradhat, szaru és ráncok keletkezhetnek rajta. A kezelés legegyszerűbb módja a fürdetés, majd a felpuhított, de már elhalt hámsejtek ledörzsölése puha törülközővel, és krémezés zsírosabb…

A tampon használatakor mindig a megfelelő méretet válasszuk. A méret nagyságát elsősorban a vérzés erőssége határozza meg. Ezért erős vérzésnél a nagyobb, a gyengébbnél a kisebb méretűt használjuk. Célszerű többfélét otthon tartani. Ha kezdők vagyunk, először mindig a minit válasszuk, mivel ezt a…

A szúnyogcsípést legjobb megelőzni. Egyetlen hatásos módszer, ha zárt ruházatot viselünk, szúnyogriasztót használunk, a tenyészhelyeket felszámoljuk.  Ha mégis megcsípett bennünket, tegyünk rá ecetes borogatást. Azonnal enyhíti, megszünteti a viszketést. Csillapítja még a mentolos bedörzsölés…

A legegyszerűbb módszer a szőkítés. De csak abban az esetben végezzük, ha a végtagokon a szőrzet nem vastag és nem hosszú. Az erős szőrszálak szőkítésével ne is kísérletezzünk, mert nehezen halványodnak el. A legtartósabb a gyantázás, de házi gyantázással ne foglalkozzunk, mert veszélyes. Bízzuk a…

A szeplő elleni védekezést már kora tavasszal meg kell kezdeni. Nem szabad hagyni, hogy a télen elhalványult szeplőink az első tavaszi napsütésben kiújuljanak. Fényvédő anyagokat tartalmazó krémmel, púderrel vagy házi halványítókkal védekezzünk. A fényvédő szerek a szeplőktől csak akkor óvnak meg,…