Arcfestésnél a legnagyobb figyelmet karakterünk hangsúlyozására, egyéni vonásaink kiemelésére fordítsuk. Különösen lényeges a szem és a száj kiemelése. Már a kikészítés előtt döntsük el, hogy melyiket szeretnénk hangsúlyozni. De mindkettő előtérbe helyezése is előnyös lehet. Az arcon szánjunk…

Áramütés esetén legsürgősebb teendőnk, hogy a sérültet az áramkörből kiszabadítsuk. Ha lehetséges, az áramkört azonnal szakítsuk meg kapcsolóval, a csatlakozó kihúzásával, a biztosíték eltávolításával, vagy a vezetékek elvágásával. A sérültet ne érintsük meg, mert az áram minket is megrázhat. Ha…

Ha hajlamosak vagyunk álmatlanságra, lefekvés előtt 2-3 órával együnk utoljára, de akkor is csak könnyű vacsorát. Soha ne feküdjünk le tele gyomorral! Ilyenkor már ne igyunk erős feketekávét és teát sem. Viszont ihatunk egy pohár langyos tejet vagy egy pohár hideg sört. Mindkettő segíti az alvást.…

Csökkenthetjük a bőr viszketését, ha a viszkető területet bedörzsöljük gyenge ecetes, illetve citromos vízzel. Jó a sósborszesz és a mentolos borszesz is (2 gramm mentol, 10 gramm borszesz). A viszketés csillapítására használhatunk hintőport, esetleg lisztet. A hintőpor és a liszt használata előtt…

Ha a test nagy felületét éri csaláncsípés, a sérültet mindenekelőtt helyezzük nyugalomba, majd semlegesítsük a mérget a megcsípett testfelületen ecetes borogatással. Gyerekeknél, illetve nagy területen jelentkező kiütés esetén hívjunk orvost! A bepirosodott, hólyagossá vált csípést sóskalevél…

Reggelenként a citromos mosdás tökéletes frissítő. Rendszeres alkalmazása a bőrt fehéríti, a ráncosodást lassítja. A mosdóvizet úgy készítjük, hogy este a vízbe beleteszünk néhány szelet citromot, reggel jól kinyomkodjuk őket, és ebben a vízben (szappan nélkül) megmossuk az arcunkat. Mosdás után a…

A cumisüveget minden használat után mosogassuk el. Ne hagyjuk rászáradni az ételt, mert később sokkal nehezebb eltávolítani az üvegről, cumiról. A tisztítást a cumi és az üveg szétválasztásával kezdjük, hogy hozzáférjünk a cumi alatti szennyeződésekhez is. Ezután mindkét kelléket alaposan mossuk…

Legsürgősebb teendőnk a ruházat, cipő, ékszer óvatos eltávolítása az égett testrészről. Az égett testfelületet kézzel lehetőleg ne érintsük, hogy a további fertőzést elkerüljük. Ha nem boldogulunk a levetkőztetéssel, hagyjuk a ruhát a testen, és hívjunk orvost a seb ellátására. Ha az égés…

Ha fejünket kisebb ütés éri, nem biztos, hogy mindjárt kiderül az agyrázkódás ténye. Ilyenkor is érdemes odafigyelni a balesetre, mert enyhe esetben is jelentkezhet fejfájás, elsápadás, rosszullét, hányás. Az esetek jelentős részében a tünetek néhány órán, egy-két napon belül teljesen megszűnnek. Ha…

Az ápoltság alapvető feltétele a testi higiénia és a jó megjelenés. Ha ápoltak vagyunk, az mindig bizalmat ébreszt az emberekben. Az ápolatlanság viszont a legnagyobb illetlenség, amit embertársainkkal szemben elkövethetünk. Mindig legyünk tiszták. A jólápoltság a tisztasággal kezdődik. A gyakori…