Tinidoki

Tini egészség-szépség

Tini egészség-szépség

Májfolt (halványítása)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 21. - Tausz
  • Először mindig tárjuk fel a májfolt megjelenésének okait (terhesség, hormonzavar, betegség), mivel az esetek többségében a kiváltó okok megszűnésével a folt magától eltűnik, vagy az elszíneződés elhalványul.
  • Ha mégsem sikerül, próbáljuk meg elhalványítani. Kezeljük a citrom- és az uborkaléve, vagy használjunk hidrogén-perxid oldatot. A kezelést mindig előzze meg a bőr alkoholos vagy finom benzines zsírtalanítása.
  • A májfolt eltüntetésére vegyszeres hámlasztást is alkalmazhatunk, de fényhatásra a folt ismét előjöhet. Ezért célszerű már tavasszal elkezdeni a védekezést fényvédő krémekkel, púderokkal vagy egyéb módon. A legfontosabb, hogy minél kevesebbet legyünk napon.
  • A foltok halványításához segítséget nyújthat az A-vitaminos kezelés is. Az A-vitamin óvja a hámréteget, a bőr nem szarusodik el. A legegyszerűbb védekezés, ha naponta megiszunk egy pohár sárgarépa levet. A nyers répa a bőr enyhe pigmentálódását váltja ki.
  • Ha a folt nem halványul, nem tűnik el, és továbbra is zavar bennünket, forduljunk kozmetikushoz vagy orvoshoz. Lehetőség van a pigmentet tartalmazó szaruréteg eltávolítására is. (2017)

majfolt2.jpg

 

 

Szólj hozzá!
májfolt

Leégés (kezelése)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 21. - Tausz
  • A leégés ellen legjobb védekezés a megelőzés. Ott, ahol a testünket éri a nap, kenjük be bőrünket fényvédő krémmel. Ha a napsugárzás erős, vegyünk fel pólót, viseljünk napszemüveget, kalapot. Kerüljük a napozást 10-16 óra között. Csak rövid ideig tartózkodjunk a napon.
  • Ha minden elővigyázatosság ellenére leégtünk, fáj, ég, húzódik a bőrünk, fogjunk hozzá a leégett bőrfelület kezeléséhez. Igyunk sok folyadékot, és leégett testrészünket óvjuk a további napsugártól, mert a legenyhébb nap is fájdalmat okozhat. A gyulladt bőrt tilos vízzel mosni!
  • Ha csak enyhe gyulladásról van szó, elég bőrünket hűsítő, nyugtató kenőccsel bekenni. A nagyobb bőrfelületre kiterjedő kisebb gyulladást hintőporozással kezeljük. A hintőpor enyhíti és csökkenti a fájdalmat. E célra igen jó a babahintőpor.
  • A már felhólyagosodott bőrt legjobban a többször váltott, megfelelően hígított ólomecetes borogatásokkal tudjuk gyógyítani. A hólyagokat nem szabad felszúrni!
  • Erősebb fokú leégés esetén (láz, szédülés, hányás) forduljunk orvoshoz. Addig, amíg az orvos megérkezik, tartózkodjunk árnyékban. Szükség esetén tegyünk a fejünkre vizes borogatást.
  • A leégett bőr nem tűri a fehérneműt. (2017)

leeges2.jpg

Szólj hozzá!
leégés

Láz (csillapítása)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 21. - Tausz
  • Ha a testhőmérséklet meghaladja a 38 fokot, a lázat feltétlenül csillapítsuk gyógyszerekkel. Ne várjunk az orvosra! A beteget azonnal fektessük ágyba, pihentessük, adjunk neki bőségesen inni, hogy a fokozott izzadás miatt elvesztett folyadékot és ásványi anyagokat pótolni tudjuk.
  • Ha a beadott gyógyszerek ellenére a láz nem mérséklődik, hanem tovább emelkedik, alkalmazzunk törzsborogatást. Szobahőmérsékletű vízbe áztatott lepedőbe csavarjuk a beteget. A borogatást egy órán keresztül 10 percenként cseréljük. A testhőmérséklet azonban nem kerülhet 37 fok alá.
  • Jól alkalmazható a hűtőfürdő is. A beteget ültessük 36-37°C-os vízbe, majd hideg víz hozzáadásával hűtsük le. A fürdővíz hőmérsékletét nem szabad 30-32°C alá csökkenteni! A beteget 5-10 percig tartsuk a hűtőfürdőben.
  • A kisgyerekek lázcsillapításáról különösképpen gondoskodni kell, mert rohamszerű izomgörcs alakulhat ki. Magas láz esetén azonnal hívjunk orvost, és addig is hűtsük a gyermek testét langyos szivaccsal. Igyekezzünk a testhőmérsékletet 39 fok alatt tartani. A gyereket csak könnyű takaróval vagy lepedővel takarjuk le.(2017)

lazcsillapitas2.jpg

Szólj hozzá!
lázcsillapítás

Lábizzadás (kezelése)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 20. - Tausz
  • A lábizzadás természetes folyamat, de a túlzott mértékű izzadást kezelni kell. Elsősorban a kiváltó okokat kell megszüntetni, és kezelni kell a tüneteket is. Ne hagyjuk elfajulni a jelenséget, mert az akár lábgombához is vezethet. Csak akkor fog normalizálódni az izzadság kiválasztása, ha feltárjuk és elhárítjuk az alapbajt.
  • Vegyük figyelembe, hogy a kellemetlen panaszok elsősorban a nem megfelelő lábbeli viselésének, vagy a hiányos lábápolásnak a következményei. Ezért lehetőleg az évszaknak megfelelő bőrcipőt viseljünk. Ügyeljünk arra, hogy jól szellőzzön. Mellőzzük a műbőr felsőrészes vagy béléses lábbelit, mert ezek a gombás fertőzés melegágyai.
  • Gumicsizma, sportcipő is csak addig legyen a lábon, amíg feltétlenül szükséges. Sportcipőhöz pedig okvetlenül vegyünk fel zoknit! Csakis pamutból készült zoknit hordjunk, lehetőleg napközben is cseréljük.
  • Enyhíthető a lábizzadás, ha naponta lábfürdőt veszünk, az áztató vízbe tölgyfakéreg és zsályalevél főzetét keverjük (l liter víz, l0 dkg tölgyfakéreg, 5 dkg zsályalevél). A láb szárazra törlése után a talpat és a lábujjak közét ajánlatos lábpúderrel behinteni.
  • Ha az izzadás nagyfokú, a mindennapos lábfürdő után tanácsos a lábat 1-2 %-os szalicilsavval vagy bórsavval bedörzsölni, majd lábhintőporral beszórni. Hetente kétszer-háromszor formalint is használhatunk. A formalinra érzékenyek kerüljék ezt a szert, mert ekcémát okozhat.
  • Idegen helyen, főleg fürdőben, uszodában csak saját papucsot viseljünk, és ne használjunk közös törülközőt sem.
  • Ha megfertőződtünk bőrgombával, és megjelentek az első jelei (hólyagok), okvetlenül forduljunk orvoshoz. A bőrgombásodást ne kezeljük magunk. (2017)

labizzadas50.jpg

Szólj hozzá!
lábizzadás

Lábápolás (tippek)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 20. - Tausz
  • Télen, nyáron naponta mossunk lábat szappannal, és lábápoló krémmel kenjük be lábfejünket. Naponta húzzunk friss harisnyát. Csak olyan cipőt viseljünk, amely valóban illik a lábunkra. Fölöslegesen ne gyötörjük lábainkat.
  • A köröm hosszát hetente egyszer vágjuk rövidre, szögletesre. A sarkokat ne vágjuk ki, csak körömreszelővel igazítsuk ki, formázzuk. Így a köröm nem fog benőni a húsba.
  • A napi lábmosás mellett hetenként legalább egyszer vegyünk lábfürdőt is. Az első és legfontosabb teendő, hogy alaposan áztassuk ki a lábfejet. A langyos áztató vízbe tegyünk sót, illóolajat, gyógynövény kivonatot.
  • Az esti lábfürdő különösen frissítő hatású, egész testünket felfrissíti. Nyári melegben a néhány perces hűvös lábfürdő is üdítő lehet. Nyirkos vagy enyhén izzadó lábra azonban csak langyos lábfürdőt szabad alkalmazni.
  • Jót tesz a fáradság feloldására a váltogatott hőfokú lábfürdő. A fürdő ne tartson negyedóránál tovább, és mindig forró vízzel kezdjük, és hideggel végezzük. A hideg fürdő csak néhány másodperces legyen.
  • Minden lábfürdő után gondosan töröljük meg a lábunkat, majd habkővel, reszelővel, vagy dörzskefével távolítsuk el a kemény, érdes hámréteget. Ezután jól masszírozzuk meg a lábfejet a lábhegyétől a bokáig. Végül a lábakat kenjük be bőrtápláló krémmel. (2017)

labapolas50.jpg

 

Szólj hozzá!
lábápolás

Kutyaharapás (teendők)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 20. - Tausz
  • Elsődleges a seb ellátása, de harapott sebet csak orvos kezeljen. Ezért bármiféle kutyaharapással jelentkezzünk orvosnál, a sérülést mutassuk meg. Ha úgy látjuk, hogy a sérülés súlyos, hívjunk mentőt.
  • Ismert kutya esetében a gazdájától kérjük el az eb oltási igazolványt. Ellenőrizzük, hogy a kutya megkapta-e a szükséges védőoltást. Ha az oltás megtörtént, a veszettség kialakulását kizárhatjuk. Ha viszont nem vagyunk biztosak az oltásban, az állatot állatorvosi megfigyelés alá kell helyeztetnünk két hétre.
  • Ha a kutya tulajdonosa nincs jelen a harapásnál, vagy kóbor állat mart meg bennünket, próbáljuk felkutatni az állat gazdáját. Ha nem találjuk sem az állatot, sem a gazdáját, be kell oltatni magunkat.
  • Lehetőleg előzzük meg a harapást. Ne incselkedjünk idegen állattal, ne menjünk be, ne nyúljunk be a kutya által őrzött kertbe, alvás közben ne zavarjuk, mert támadásnak véli, és ha eszik, sohase közelítsük meg. (2017)

kutyaharapas.jpg

 

 

Szólj hozzá!
kutyaharapás

Kullancs (eltávolítása)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 20. - Tausz
  • A testünkön megtapadt kullancsot célszerű mielőbb eltávolítani. Az állat 4-6 órás vérszívás után viszi át a kórokozókat. Ezért erdei séta, kerti munka ill.etve tartózkodás után mindig ajánlatos átvizsgálni bőrünk felületét.
  • Ha a kullancs csak részben fúrta be a fejét, fogjuk meg csipesszel, közel a bőrhöz, majd csavaró mozdulatokkal próbáljuk kihúzni. A műveletet lassan, de folyamatos húzással végezzük. Lehetőleg ne nyomjuk meg a potrohát, mert belepumpáljuk a kórokozókat a testünkbe.
  • Eltávolítása megoldható úgy is, hogy a fejet bicska hegyével kiemeljük vagy kipiszkáljuk (a bicska pengéjét előtte mártsuk alkoholba). A kiemelés csak akkor lesz sikeres, ha a bicska hegyével közvetlenül a befúródott fej alá tudunk nyúlni.
  • Ha a kullancs megcsípett, tanácsos egy hónapig figyelni a csípés helyét, mert ha idővel a szúrás körül körkörös bőrpír mutatkozik, azonnal orvoshoz kell fordulni.
  • A kullancscsípést megelőzhetjük, ha az egész bőrfelületet bevonjuk rovarriasztó szerrel. Ilyenkor a kullancs nem csíp meg. Emellett nem árt zárt nyakú, ujjú, szárú ruhát hordani. (2017)

kullancs10.jpg

Szólj hozzá!
kullancs

Körömvirág (gyógyításra)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 20. - Tausz
  • Kerti dísznövény, de sokféle bajt is gyógyíthatunk vele. Kora tavasztól késő őszig virágzik. Érdekessége, hogy reggel kibontja virágait, esténként pedig bezárja.
  • Elsősorban díszkertben nevelhetjük, de a veteményesben is helyet kaphat. A magokat kora tavasszal vessük el állandó helyre. Ha a kikelt növény sűrű, egyeljük ki. A kiszedett palántákat ne dobjuk ki, ültessük el. Ha a veteményes kertben sorok közé palántázzuk, elriasztja a fonalférgeket a talajból.
  • Nem kell öntözni, mivel szárazságtűrő növény, a nyári nagy melegben azonban érdemes meglocsolni, meghálálja.
  • A körömvirág minden része (levele, virágja, szára) felhasználható. Késő őszig gyűjthetjük.
  • A növény  számos bajra nyújt gyógyírt. Elsősorban gyulladáscsökkentő hatású. A belőle készült kenőcs igen hatásos szer a sebek gyógyítására, a felfekvések, a lábszárfekély kezelésére. Kiváló a pattanások, kelések, furunkulusok gyógyítására.
  • A körömvirág teája enyhíti a gyomor és bélrendszer panaszait. A növény friss szárából nyert levet szemölcsirtásra is használhatjuk. (2017)

koromvirag50.jpg

Szólj hozzá!
oörömvirág

Körömgomba (megelőzése)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 20. - Tausz
  • A körömgombásodásnál a legfontosabb a megelőzés, a fertőzés korai felismerése és kezelése. A legkisebb gyanú (körmünk sárgás, homályos) esetén is minél hamarabb forduljunk orvoshoz. A fertőzést orvos nélkül ne kezeljük, mert a házi gyógyítás káros is lehet!
  • A fertőzést megelőzhetjük, ha minden fürdés, illetve lábmosás után szárazra töröljük és behintőporozzuk lábfejünket, talpunkat és a lábujjközöket; uszodában, közös fürdőben saját papucsot viselünk, és csak a saját törölközőnket használjuk; otthon a fürdőszoba gumiszőnyegét, a fürdőkádat időnként hipóval fertőtlenítjük.
  • Csökkenthetjük a fertőzés veszélyét azzal is, hogy cipőinket rendszeresen fertőtlenítjük gombaellenes fertőtlenítő szerekkel, gumicsizmát csak akkor hordunk, ha feltétlenül szükséges, és csak pamut zokniban (harisnyában) járunk, a törölközőket, harisnyákat, zoknikat magas hőmérsékleten mossuk, vasaljuk.
  • Ha megfertőződtünk, orvosi utasítás szerint végezzük a külső (lakkok, ecsetelők, kenőcsök) és belső (tabletták, kapszulák) kezelést. Vegyük tudomásul, hogy a körömgomba önmagától soha nem gyógyul meg, a gyógyulás pedig csak akkor lesz sikeres, ha a fertőzés forrását is megszüntetjük. Ez azonban nem mindig jelenti a végleges gyógyulást, mert a visszafertőződés veszélye igen nagy. (2017)

koromgomba50.jpg

Szólj hozzá!
körömgomba

Köröm (ápolása)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 20. - Tausz
  • Körmeink legyenek mindig tiszták és ápoltak. A köröm alatti részt rendszeresen tisztítsuk ki szappanos vízzel és körömkefével. Ne használjunk durva körömkefét és éles eszközöket, mert a körömágy megsérülhet, és könnyen fertőződhet.
  • A körömlemezt is rendszeresen nyírjuk le hajlított körömvágó ollóval mandula alakúra. Ne ragaszkodjunk a túl hosszú körömhöz. A lábkörmöket rövidre és szélesre vágjuk. A köröm sarkait sohase vágjuk mélyen, mert megsérülhet a körömágy. Ha reszeljük, mindig a külső szélétől haladjunk a közepe felé.
  • A körömlemezre nőtt elszarusodott bőrrészt ne nyírjuk körül, hanem áztatás vagy kézmosás után megfelelő tompa eszközzel nyomkodjuk vissza, hogy a világos félhold-rész jól látszódjék. Körülnyírással a bőr könnyen megsérülhet és elfertőződhet.
  • Ha a bőr sérült, repedezett, ne tépdessük, ne rágjuk le az apró bőrmaradványokat, hanem vágjuk le bőrnyíró ollóval. Vigyázzunk, mert ha a bőr beszakad, vagy túl nagyot vágunk le belőle, fájdalmas, fertőzött sebek keletkezhetnek.
  • Kerüljük a körömlemez túlzott kiszáradását. A kiszáradásra, töredezésre hajlamos körmöket naponta fürdessük olajfürdőben, éjszakára pedig kenjük be zsíros krémmel. (2017)

koromapolas50.jpg

 

Szólj hozzá!
körömápolás
süti beállítások módosítása