- Gyomorrontásnál az első teendőnk a gyomor és a belek minél gyorsabb kiürítése. A legegyszerűbb módja a hánytatás. A hányást kiválthatjuk meleg víz ivásával vagy a garat ingerlésével. Hasmenés esetén pedig gondoskodjunk a bél teljes kiürítéséről.
- A hányás és a hasmenés okozta folyadékveszteséget keserű teával, limonádéval vagy szénsavmentes ásványvízzel pótoljuk. Legalább 48 órán át koplaljunk. Ennyi idő mindenképpen kell, hogy a megterhelt gyomor és bélrendszer helyrejöjjön.
- Koplalás után is kerüljük a zsíros, fűszeres, fehérjedús ételeket, és csak óvatosan kezdjünk el enni. Eleinte könnyűeket (rizs, búzadara, zabpehely, burgonyapüré, keksz) együnk, majd fokozatosan bővítsük étrendünket. Ha egy hét után a panaszok teljesen megszűntek, visszatérhetünk a szokásos étkezéshez.
- Súlyosabb esetekben a gyerekeket és öregeket néhány napra feltétlenül fektessük ágyba, próbáljuk ezzel kezelni az igencsak legyengült szervezetet. A hasgörcsöket állott vizes vagy meleg borogatással csökkentsük. Ha a meleg borogatás fájdalmat váltana ki, azonnal távolítsuk el, és feltétlenül hívjunk orvost.
- Ha a hasmenés a kezelések ellenére nem múlik el, mindenképpen forduljunk orvoshoz. Ne szedjünk gyógyszereket. Csak az orvos tudja megállapítani a betegség igazi okát. (2017)
