Tinidoki

Tini egészség-szépség

Tini egészség-szépség

Mérgező növény (lakásban)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 14. - Tausz
  • Sok szobanövény az emberi szervezetre veszélyes mérget tartalmaz. Ezért mielőtt vásárolunk, vagy lakásba viszünk egy növényt, érdemes megismerkedni a tulajdonságaival.
  • Ha lakásunkban mérgező növények is vannak, nem kell megválnunk tőlük, hanem csak legyünk óvatosak. Ez még inkább indokolt, ha kisgyerek is él a lakásban.
  • Alapszabály, hogy  az  ilyen növényeket csak olyan helyre tegyük, ahol a gyerekek nem érik el! Ha pedig gondozzuk őket (átültetés, tisztogatás), mindig legyen rajtunk kesztyű!
  • Néhány szobanövény (diffenbachia, leander, szobaliliom, ciklámen) teljes egészében (levele, szára, virágja) mérgező. Hasi görcsöket, hasmenést, gyomor- és bélgyulladást, hányást, szívritmus zavart okozhat.
  • A gyöngyvirágnak még vázában lévő vize is mérgező, mérgezése halálos kimenetelű is lehet. A nárcisz hagymája könnyen összetéveszthető a vöröshagymával, elfogyasztása után rosszullét, ájulás, bénulási tünetek jelentkezhetnek.
  • Komoly bőrbántalmakat tud okozni a buzogányvirág, a rákvirág, tarka króton és a mikulásvirág. A bajt megelőzhetjük, ha gondozásuk után kezet mosunk. Főleg a szemre vigyázzunk: ne kerüljön a szemünkbe a növény nedve.
  • Ha az óvatosság ellenére a gyerek hirtelen rosszul lesz, és feltehetőleg a növénytől szenvedett mérgezést, haladéktalanul hívjunk orvost vagy mentőt. Az orvos megérkezéséig hánytassuk meg a gyereket. Ha tudjuk a baleset okozóját, tegyünk félre belőle mintát, mert ez megkönnyíti a diagnózist. (2017)

page108.jpg

Szólj hozzá!
mérgezőnövény

Ágy (tudnivalók)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • Csak olyan ágyat vásároljunk, amely segíti a pihenést, biztosítja a test szabad mozgását, testhelyzetünk kényelmes változtatását. A divatos, vagy az alacsony áron kínált ágy nem biztos, hogy megfelel a pihenés követelményeinek.
  • A jó ágy legalább 2 m hosszú és 90 centi széles. Magassága is fontos (70-75 cm), mert megkönnyíti a felkelést és a lefekvést. A magassága akkor megfelelő, ha az ágy szélén ülve a talpunkra tudunk támaszkodni.
  • A matrac legyen kemény és puha egyszerre. A vízszintes aljzatra helyezett szivacsmatrac pedig biztosítsa a gerinc számára a legmegfelelőbb testhelyzetet, és vegye fel az emberi test vonalát, súlyát. Ilyen ágyban az alvás mindig pihentető lesz.
  • Célszerű évente ellenőrizni az ágybetét állapotát, és ha kell, cseréljük, vagy forgassuk át hosszában, illetve a másik oldalára. Lényeges, hogy egyenletes nyomáseloszlást tegyen lehetővé, és ne legyen rajta süppedés.
  • Az sem mindegy, hogy milyen párnát, takarót használunk alváskor. Ezek helytelen kiválasztása jócskán csökkentheti a pihenés minőségét. A legegészségesebb, ha a matrac huzata, az ágynemű, a takaró természetes anyagból készült. Az éjjeli izzadságot (mivel mindenki verejtékezik) csak a természetes anyag tudja felszívni. (2017)

agy30.jpeg

Szólj hozzá!
ágy

Aranyér (kezelése)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • Aranyér bántalmaknál gondoskodjunk a mindennapos puha, könnyű székletről. Együnk sok főzeléket, gyümölcsöt, kompótot. Kerüljük a túlzott fűszerezést. Szükség esetén igyunk naponta egy pohár felmelegített keserűvizet éhgyomorra, vagy szedjünk enyhe hashajtót.
  • Naponta alkalmazzunk langyos ülőfürdőt zsálya, cickafark, csalán és kamilla felhasználásával. Fürdés után kenjük be a végbélnyílást és környékét aranyérkenőccsel.
  • Székelés után a végbélnyílást minden esetben mossuk meg langyos, szappanos vízben, mert a bélsár gyulladást idézhet elő.
  • Ha kínzó tünetek (viszketés, fájdalom) jelentkeznek, alkalmazzunk aranyérkúpot és kenőcsőt. Nemcsak a tüneteket kezeli, hanem gyógyít Vérzés esetén feltétlenül keressük fel kezelőorvosunkat.
  • Üléshez rugalmas gumipárnát használjunk, akkor is, ha az aranyér még nem okoz panaszt.(2017)

 

aranyer50.jpg

Szólj hozzá!
aranyér

Bőrkeményedés (megszüntetése)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • Ha a bőrfelület állandó nyomását, dörzsölését megszüntetjük, és megfelelő lábbelit viselünk, akkor a bőrkeményedés magától is megszűnik.
  • A megvastagodott bőrréteg eltávolítását meggyorsíthatjuk, ha az elszarusodott bőrt meleg szappanos vízben kefével vagy habkővel naponta ledörzsöljük. Utána megszárítjuk, és bekenjük glicerinnel vagy bőrpuhító olajjal. A kezelést addig folytassuk, amíg a megvastagodott felület el nem tűnik.
  • Ha a bőrkeményedés nagyon vastag és erős, pedikűrössel távolíttassuk el, saját magunk ne foglalkozzunk kivágásával, mert könnyen sérülést okozhatunk a bőrön.
  • Ne hordjunk szűk vagy bő cipőt, mert ha ilyen kényelmetlen lábbelit viselünk, a bőrkeményedés újraképződik.(2017)

borkem2.jpg

Szólj hozzá!

Bütyök (kezelése)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • A bütyök kialakulását megelőzhetjük, késleltethetjük, ha helyesen választunk lábbelit, nem hordunk rövid vagy szűk cipőt. Fontos, hogy a cipő ne nyomja, és ne dörzsölje lábujjainkat, mert velejárója lehet a nagyujjban található nyáktömlő begyulladása és a bütyök kialakulása.
  • Ha még nem fejlődött ki teljesen, rendszeres tornával, a harántboltozatot emelő betéttel, speciális cipő hordásával a panaszok jól kezelhetők, és megállítható a kialakult állapot rosszabbodása is.
  • Ha már kialakult, elsősorban a fájdalmakat kell csökkentenünk tágas, betétes cipővel, lábfürdővel, a bütyök puhításával. A bütyök puhítása elérhető, ha a kiálló csontos részt naponta bedörzsöljük olíva- és ricinusolaj keverékével. De eredményes lehet a kezelés citromos bedörzsöléssel is.
  • Ha a panasz gyógybetét és gyógycipő viselésével, illetve tornával sem enyhíthető, járásunk pedig egyre bizonytalanabbá és nehézkesebbé válik, érdemes műtétre vállalkozni. A műtét során a csontkinövést levésik, és a nagyujj hibás állását korrigálják. (2017)

butyok2.jpg

Szólj hozzá!

Bőrápolás (vízzel)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • Bőrünket rendszeresen ápoljuk, és tartsuk tisztán. A bőrre rakódott piszkot, port, kormot, valamint az általa termelt anyagokat (faggyút, verejtéket) fürdéssel, mosdással kell eltávolítanunk. Naponta mosakodjunk, hetente legalább kétszer alaposan fürödjünk.
  • Mosdáshoz, fürdéshez a kevésbé lúgos pipereszappant használjuk. Az érzékeny bőrűeknek legjobb a babaszappan. A mosdó- és fürdővíz sohase legyen forró. A vízhez adhatunk bőrfrissítő sókat, olajokat és gyógykivonatokat.
  • A mosakodást mindig kézmosással kezdjük. Az esti mosdás különösen fontos. Ha este alaposan megmosakodtunk, reggel elegendő csak fogat mosni és arcunkat megtisztítani. Melegben viszont ajánlatos derékig megmosdani vagy zuhanyozni.
  • Lehetőleg este, evés előtt fürödjünk. A meleg fürdő ne tartson tovább 15-20 percnél. Fürdővizünk legyen friss és tiszta. Fürdés után feltétlenül zuhanyozzunk. Hasznos és kellemes lehet a váltakozó hőfokú zuhanyozás is.
  • Tisztálkodás után kenjük be bőrünket a megfelelő testápoló szerrel, mivel egyes testrészek különösen hajlamosak a kiszáradásra. (2017)

borapolas2.jpg

Szólj hozzá!

Borogatás (tudnivalók)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • Borogatás alkalmazásával legyünk óvatosak, mert bizonyos esetekben káros is lehet. Ha a beteg a meleget vagy a hideget rosszul tűri, fájdalmat okoz neki, a borogatást azonnal távolítsuk el. Legjobb kikérni az orvos véleményét!
  • Ha hideg borogatást kívánunk alkalmazni, állott (18 °C-s) vagy hideg (12-13 °C-s) vízbe áztassunk be egy tiszta ruhát, majd jól facsarjuk ki, és tegyük a beteg testrészre. Hatékonyabb a hűtés, ha jégtömlőt vagy jégzacskót használunk.
  • Ha melegíteni akarjuk valamelyik testrészünket, nedves vagy száraz, meleg borogatást alkalmazzunk. Nedves meleg esetében forró vízbe áztatott törülközőt tegyünk a beteg testrészre. A kívánt hatást meleg termoforral vagy villanypárnával is elérhetjük. Kezelés alatt beteget sohase hagyjuk magára!
  • Ha nedves borogatást alkalmazunk, a nedves réteg fölé mindig tegyünk szárazat, hogy a ruha vagy az ágynemű ne nedvesedjen át.(2017)

 

borogatas2.jpg

Szólj hozzá!

Beöntés (tudnivalók)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • Beöntéshez először készítsük elő a szükséges folyadékot. Mennyiségét és jellegét mindig a beöntés célja (a bél kiürítése, gyógyszer bevitele, táplálás) határozza meg. A beöntő folyadék testhőmérsékletű legyen. Ezt előtte ellenőrizzük!
  • Az ágyat takarjuk le gumilepedővel. A beteget fektessük baloldalára, felhúzott jobb lábbal. Végbélnyílását és a beöntő készülék csövét kenjük be vazelinnal, vagy olajozzuk be, majd enyhe sodrással vezessük be a végbélbe 8-10 cm mélységbe. A beöntő edényt fokozatosan emeljük meg, hogy tartalma lassan és egyenletesen folyjon a bélbe. Minél lassabban folyik be, annál hatékonyabb lesz, és nem okoz kellemetlen érzést sem. Ha görcs keletkezne, a folyadék áramoltatását azonnal szüntessük meg.
  • Ha beöntő labdát használunk, azt mindig töltsük teli, különben a bélbe levegőt is befecskendezünk. A labdát szép lassan nyomjuk össze. Ha a műveletet túl gyorsan végezzük, a folyadék visszaáramlik.
  • A beöntés befejezését követően a beteget 5-10 percig fektessük. (2017)

 

beontes50.jpg

Szólj hozzá!

Babafürdetés (teendők)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • A kisbabát naponta fürösszük. Legjobb az étkezés előtti esti fürdetés, mindig azonos időben. A csecsemőt közvetlenül szoptatás vagy etetés után ne mosdassuk, mert hányhat.
  • Fürdetéshez műanyag vagy zománcozott babakádat használjunk. A kádat olyan magasságban helyezzük el, hogy kényelmesen hozzáférjünk. Fürdetés előtt szappanos vízzel alaposan mossuk ki, és tiszta vízzel öblítsük. Tegyünk bele pelenkát vagy törülközőt, hogy ne csússzon.
  • Fürdetéskor a szoba hőmérséklete 20-22°C legyen, felesleges túlfűteni a helyiséget.
  • A fürdővizet az első hónapban 37°C-ra melegítsük. Később a kisbabát 35-36 °C-os vízben fürösszük. Ha nincs vízhőmérőnk, a hőfokot könyökkel is ellenőrizhetjük. Ha a víz könyökünknek megfelel, a kisbaba számára is elfogadható lesz. Először mindig hideg vizet engedjünk a kádba, hogy az ne forrósodjon fel.
  • Az első időszakban a fürdővizet fertőtlenítsük. Jó és olcsó fertőtlenítőszer a kálium-permanganát. A vizet csak halványszínűre szabad festeni, mert égést okozhat.
  • Fürdetéskor a kisbabát úgy tegyük a kádba, hogy félig ülőhelyzetben legyen, a feje és a háta alkarunkon nyugodjon, közben fogjuk erősen. A babát még akkor is fogni kell, ha már tud ülni. A kádban egyedül hagyni nem szabad!
  • A mosdatást kézzel vagy puha mosókesztyűvel végezzük, és babaszappant használjunk. A szivacs kevésbé jó, mert nehezen tisztítható!
  • A fürdetést az arc lemosásával kezdjük. A csecsemő arcát csak tiszta vízzel mossuk le. A fejét hetente egyszer babasamponnal mossuk meg, ügyelve arra, hogy a gyerek fülébe ne kerüljön víz. A legvégére hagyjuk az alsó testrész lemosását. A kisbabát tiszta vízzel öblítsük le. Az öblítővíz a fürdővíznél 1-2 fokkal hűvösebb is lehet.
  • A babát ne fárasszuk hosszas fürdetéssel. Hat hónapos korig öt percnél tovább ne tartson, később is legfeljebb 10 perc lehet. Ha nem tudjuk megfürdetni a kisbabát, arcát, kezét és popsiját akkor is mossuk meg.
  • A megfürdetett babát puha anyagból készült fürdőlepedőbe göngyöljük, és töröljük jó szárazra. A testét sohase dörzsöljük! A baba köldöksebét száraz steril vattával töröljük szárazra. Ha a hajlatokat jól megszárítottuk, 2-3 hónapos korig kenjük be babaolajjal vagy krémmel. Babahintőport nem tanácsos használni, mert szárítja a bőrt. (2017)

babafurdetes2.jpg

Szólj hozzá!
babafürdetés

Árpa (szemhéjon)

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
2017. november 13. - Tausz
  • Ha a szemhéj faggyúmirigyei begyulladnak, megjelenik az árpa. Rendszerint heveny fertőzés következménye. Borogatásra magától kifakad.
  • Naponként többször tegyünk rá kamillás borogatást (egy csésze víz, egy evőkanál kamillatea), éjszakára párakötést. A meleg hatására két-három nap alatt beérik, a genny kifakad, a szemhéj be­gyógyul.
  • A gennyes árpát ne nyomogassuk, mert továbbfertőződik! Ha egymás után több árpa keletkezik, okvetlenül forduljunk orvoshoz, házilag ne kezeljük.
  • Az árpa kezelésében a borogatáson és a párakötésen kívül hasznos lehet antibiotikumot tartalmazó szemcsepp vagy kenőcs is.
  • Ha az árpa pár napon belül nem fakad ki, vagy nem szívódik fel magától, mindenképpen keressük fel a szemorvost.
  • Ha a faggyúmirigy tartalma valamilyen okból nem tud kiürülni, duzzanat alakul ki, az ilyen változást jégárpának hívják, csak orvosi beavatkozással tudunk megszabadulni tőle. (2017)

arpa50.jpg

Szólj hozzá!
árpa
süti beállítások módosítása